リファカラットの二の腕効果!

リファで二の腕のタプタプを解消する!

二の腕

 

リファで二の腕のタプタプした部分を引き締める効果のある使い方をご紹介します。
この二の腕対策に有効なのは、リファカラットリファフォーボディリファ4カラットリファSカラット(リファSカラットはちょっと使いづらいかも)です。

 

顔のマッサージをしなくても、二の腕だけって日もあるかもしれませんが、
リファのリンパマッサージだけは忘れずに最初にしてください。
リファのリンパマッサージはリファカラットの小顔効果で紹介したリンパマッサージの方法と同じですのでそちらを参考にしてください。

 

 

リファで二の腕をマッサージ

二の腕の下側にたまった脂肪(老廃物)を流すイメージで、肘から腋の下あたりまで10回ほどリファをコロコロとマッサージ。
肘から開始して、二の腕を通って、腋の下までマッサージしてください。
脇下のリンパ節に向けて、肘下から腋の方向に流す感じでマッサージです。
これは10回ほどやってください。

 

 

リンパの流れで考えた場合は肘下から脇の下までの片方向がおススメです。

 

 

二の腕は肉を挟みやすい!
経験上、リファで二の腕をマッサージする際は二の腕のお肉を挟みやすいです。
特に私もそうでしたが、タプタプ感がタップの二の腕の方はご注意ください。
優しくなでる感じで使うのがポイントです。
慣れるまでは結構挟みます。。。

 

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